El endurecimiento de las
arterias es uno de los padecimientos más comunes que vive el ser humano en este
mundo moderno, padecimiento que se conoce como ateroesclerosisque
es una enfermedad en la que se deposita placa dentro de las arterias.
La placa esta compuesta por grasa,
colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre que
con el tiempo se endurecen y las estrechan, limitando el flujo de sangre rica
en oxigeno a los órganos y otras partes del cuerpo, causando problemas graves
como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e incluso la
muerte.
Es importante controlar el colesterol y
los triglicéridos para que las arterias se mantengan los más limpias
posible. Elegir los alimentos correctos para limpiar las arterias, es
fundamental y así gozar de buena salud y mantener el corazón fuerte y
sano.
La vida sedentaria y la
mala alimentación que incluye un sin fin de alimentos procesados y
ricos en grasas saturadas son las dos causa principales detrás del colesterol
alto, lostriglicéridos y el aumento de riesgo de desarrollar
enfermedades cardiovasculares.
Los alimentos que ayudan a mantener o
limpiar las arterias son aquellos menos procesados y más naturales, algunos de
ellos tienen mayores beneficios sobre el sistema arterial y venoso, como lo
son: avena, ajo, manzanas verdes, pescado, cúrcuma, espinaca, frutos
secos, tomates, granada, entre otros.
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seguir estos consejos junto con el consumo de Circulat, una
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