domingo, 29 de enero de 2017

Mala circulación sanguínea.


Una mala circulación es la dificultad que experimenta la sangre para fluir dentro de los vasos sanguíneos con normalidad.

Esta no es fácil de reconocer porque mayormente no produce ningún tipo de síntomas.

Pero es muy importante conocer sus causas: El principal causante de la mala circulación es la aterosclerosis, que se produce por la obstrucción arterial, disminuyendo el riego sanguíneo al órgano o zona corporal al que debería llegar.

La aterosclerosis es responsable de la formación de trombos. Los trombos obstruyen el paso de la sangre a un órgano determinado, pudiendo ocasionar embolias pulmonares, infartos cardíacos y accidentes cerebro vasculares.

La mala circulación se produce por: colesterol elevado, obesidad, diabetes, hipertensión, tabaquismo, falta de ejercicio y enfermedades cardiovasculares.

Este padecimiento lo podemos prevenir evitando la aparición de los factores que pueden provocar este trastorno, teniendo una mejor alimentación, controlando e ingiriendo todos los alimentos de la pirámide alimenticia sin caer en exceso y controlando la ingesta de grasas y carbohidratos, consumiendo proteínas animales magras y preferiblemente  carnes blancas, bajar el consumo de carnes rojas y azúcares, incrementar la ingesta de vegetales verdes crudos y frutas altas en fibras, realizar ejercicios cardiovasculares que mejoran el riego sanguíneo y por ende la circulación.

En la Medicina Sistémica contamos  con una fórmula herbolaria maravillosa llamada Circulat , que mejora sin duda alguna todos los problemas circulatorios, esta es una fórmula patentada, con estudios clínicos que comprueban su efectividad.


Los especialistas de Tu Médico Ya, la recomendamos ampliamente y la usamos con mucha eficiencia en nuestros pacientes con problemas circulatorios, evitando así las consecuencias causadas por la mala circulación.

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domingo, 22 de enero de 2017

Obesidad y sobrepeso. ¿Qué significa tener sobre peso?.


El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, causando predisposición a enfermedades como la diabetes, cardiopatías y algunos tipos de cáncer.

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. Un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasas, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y un descenso en la actividad física como resultado tienes una vida cada vez más sedentaria.

Las consecuencias de la obesidad se pueden observar en: Bajo rendimiento, cansancio, enfermedades crónico degenerativas, que de no ser controladas a tiempo pueden causar la muerte.

Es vital bajar de peso cuando se sufre de obesidad, preferiblemente guiado por un asesor médico, pero también podemos comenzar por cambiar el patrón de alimentación eliminando algunos alimentos no nutritivos en nuestra alimentación cotidiana y el patrón de gasto energético a través de la actividad física.


En Tu Médico Ya, puedes conseguir la asesoría de especialistas en medicina natural para tener un peso saludable y restableciendo la armonía de todos los sistemas.

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domingo, 15 de enero de 2017

Comienza el año depurando tu organismo (Detox).



El detox o detoxificación, es el proceso de limpiar el cuerpo de toxinas, además del exceso de líquidos   y otras impurezas que impiden en definitiva el correcto comportamiento del cuerpo, podemos decir que la palabra Detox, es sinónimo de eliminar toxinas.

Con la desintoxicación te sentirás más sano y con más energía. También puede ayudarte a transformar tu estilo de vida en uno que sea mucho más saludable para ti.

Tomar agua a lo largo del día te ayudará a mantenerte hidratado, también te mantendrá alejado de bebidas poco saludables como las gaseosas y jugos sintéticos, que contienen una gran cantidad de azúcar que no ayudan al organismo.

Es recomendable comenzar las mañanas en ayunas tomando un vaso de agua con el jugo de medio limón, esto ayudara a mantener tu cuerpo alcalino.

Un cuerpo alcalino es un cuerpo con menos predisposición a enfermedades.

Recomendamos para tener un mejor detox 30 minutos antes de desayunar ingerir un vaso de jugo verde, te recomendamos el siguiente:

Una taza de Rúgula o Arúgula
Una taza de Espinaca
½ taza de Piña
¼ taza de Pepino o cucumber

Se licúa todo los ingredientes en medio vaso de agua y debe ser consumido inmediatamente para que no pierda sus propiedades.

La Rúgula tiene propiedades anticancerígenas, contiene vitamina A, flavonoides, clorofila, ácido fólico, vitamina B, vitamina K, vitamina C, minerales como potasio, fósforo y manganeso (ayuda a nivelar los niveles de azúcar en la sangre y colesterol).

La Espinaca es una excelente fuente natural de vitaminas y minerales, entre los cuales se destacan: calcio, hiero, potasio, magnesio, manganeso, fósforo, vitamina A, C, E, K, vitaminas del grupo B, y ácido fólico. Contiene sustancias antioxidante como los flavonoides y una fuente alta de ácidos grasos como el omega 3, que ayuda al sistema circulatorio, aumenta la fuerza muscular, ayuda a bajar de peso, favorece el tránsito intestinal, promueve la energía y la vitalidad y ayuda a la presión arterial balanceada.

La Piña es una fruta que ayuda a la retención de líquidos, desinflamatorio natural, con un alto contenido de vitaminas y fibra.

El Pepino o Cucumber ayuda a la retención de líquido, desinflamatorio natural.

En tu proceso de desintoxicación es recomendable realizar  caminatas de 30 minutos al día mínimo, esto ayudara a tener un mejor sistema circulatorio a eliminar toxinas, por medio de la sudación y quemar calorías ayudando así a la perdida de peso corporal.

Mientras estas en tu semana de Detox, recuerda consumir una mayor cantidad de frutas y vegetales, proteínas de origen animal (carnes blancas tales como el pollo y el pescado).

Evita las frituras, harinas blancas refinadas y azúcares, usa como fuente de carbohidrato todos los hidratos de carbonos extraídos de la tierra e integrales.

Los especialista de Tu Médico Ya, queremos lo mejor para nuestros pacientes, una vida mucho más saludable, así que por eso nuestras recomendaciones.


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domingo, 8 de enero de 2017

Obesidad y problemas cardiovasculares.


¿Qué sucede con el corazón y el sistema circulatorio si eres obeso o tienes sobrepeso?. ¿ como la Medicina Sistémica puede ayudarte?.

La obesidad es una enfermedad metabólica crónica con riesgos cardiovasculares que pudieran aumentar la muerte en muchos individuos.

La obesidad se relaciona con numerosos factores de riesgo cardiovasculares como: dislipidemia, hipertensión, diabetes, etc. Por eso es recomendable la pérdida de peso para evitar la progresión de la placa arterosclerótica y eventos coronarios en las personas obesas.

La obesidad también incrementa los niveles glucosa e insulina en la sangre, causando enfermedades como la diabetes y síndrome metabólico.

La Medicina Sistémica cuenta con una fórmula herbolaria elaborada con las mejores plantas medicinales, reconocidas a nivel mundial, que actúan sinérgicamente  para promover el buen funcionamiento del corazón. "Cardio Plus"

Los especialistas de Tu Médico Ya, utilizan el Cardio Plus, en problemas circulatorios, tanto arteriales como venosos, especialmente aquellos relacionados con la circulación periférica. 


La mala circulación periférica se puede precipitar por: la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares la arteriosclerosis, el colesterol alto, el hábito de fumar, carencia de vitaminas y minerales, exceso de Sodio, falta de Potasio, abusos de alimentos ácidos, poca fibra en la dieta, consumo de café, alcohol y la deshidratación.


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