Obesidad y sobrepeso.

¿Qué significa tener sobre peso?:

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, causando predisposición a enfermedades como la diabetes, cardiopatías y algunos tipos de cáncer.

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. Un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria.

Las consecuencias de la obesidad se pueden observar en: Bajo rendimiento, cansancio, enfermedades crónico degenerativas, que de no ser controladas a tiempo pueden causar la muerte.

Es vital bajar de peso cuando se sufre de obesidad, preferiblemente guiado por un asesor médico, pero también podemos comenzar por cambiar el patrón de alimentación y de gasto energético a través de la actividad física.

En Tu Médico Ya, puedes conseguir la asesoría de especialistas en medicina natural para tener un peso saludable restableciendo la armonía de todos los sistemas corporales.

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¿Qué es la Menopausia? y cómo manejarla.

Es la desaparición de la ovulación y por lo tanto de la menstruación,  disminuye o desaparece la capacidad de reproducción de la mujer.

La menopausia suele aparecer generalmente entre los 45 y los 55 años de manera espontánea, se confirma  cuando han transcurrido doce meses consecutivos de ausencia de menstruación sin causa aparente.

En algunas mujeres la menopausia puede aparecer antes de los 45 años, clasificándose como una menopausia precoz.

 Es importante conocer la clasificación que se le da a esta patología en función de la edad  en la que se presenta:

Menopausia natural o fisiológica: Es la que aparece entre los 45 – 50 años.

Menopausia precoz: Es la que se da antes de los  40 años.

Menopausia tardía: Cuando ocurre a partir de los 55 años.

También existe la menopausia artificial o inducida (causada por un tratamiento médico). Esta puede aparecer a cualquier edad.

En Tu Medico Ya, puedes conseguir la asesoría de especialistas en medicina natural para tener un sistema hormonal funcionando de manera óptima, retardando el envejecimiento prematuro, consiguiendo la armonía de tu sistema hormonal.

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¿Qué es el sistema inmunológico?

El sistema inmune  es el sistema que funciona como el ejercito de un país, protegiendo al cuerpo contra las enfermedades y las infecciones como lo son: las bacterias , virus y cualquier agente agresor externo que venga con la intensión de atacarlo.

Cuando el sistema inmunológico esta funcionando adecuadamente, tendremos personas sanas o que se enferman muy pocas veces y cuando se enferman se recuperan en un menor período de tiempo.

Los síntomas de tener el sistema inmunológico bajo son los siguientes:

Cansancio, infecciones frecuentes, resfriados, gripes, dolores de garganta,

alergias, heridas que tardan en la cicatrización, contagiarse del virus del momento, etc.

Si estos síntomas no son manejados a tiempo o son ignorados el organismo podría inclusive llagar a padecer enfermedades graves .

Las causas  o factores que llevan a tener un sistema inmunológico bajo son:

El consumo excesivo de azúcar, es una de las causas que mayor atención le debemos prestar, ya que afecta severamente la capacidad del sistema inmune para destruir los gérmenes. La azúcar la tenemos escondida en muchos de los alimentos envasados que consumimos en el día a día.

Enfermedades como la diabetes y las alergias pueden suprimir el sistema inmune.

El exceso de ejercicio, el no descanso adecuado y una alimentación no balanceada, también puede ocasionar un descenso en el sistema inmunológico.

Debemos tener presente las siguientes recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico:

Cuidar la alimentación, ya que es sinónimo de buena salud,  incrementa el consumo de frutas y vegetales, por su alto contenido de vitaminas y minerales.

Dormir  lo suficiente y tratar de conseguir un sueño reparador y tranquilo.

Se recomienda  tomar una infusión de hierbas relajantes como la manzanilla y  el tilo.

Manejar el estrés, realizar actividades que permitan distraerse de los problemas cotidianos.

Practicar actividades como caminar al aire libre,  meditación o yoga, correr , spinning, danza, boxeo, Pilates, etc.  Por lo menos tres veces a la semana.

Nosotros los médicos de Tu Médico Ya, recomendamos consumir diariamente la fórmula herbolaria Immunologix , que contiene 21 plantas que mejoran la inmunidad mediante la estimulación de la respuesta inmune, mientras que al mismo tiempo aumenta el número de actividad de los linfocitos y macrófagos, por lo tanto Immunologix es un excelente soporte en enfermedades caracterizadas por depresión inmune y en todo tipo de enfermedades infecciosas. Visítanos en:

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¿Qué es el sistema inmunológico?

El sistema inmune  es el sistema que funciona como el ejercito de un país, protegiendo al cuerpo contra las enfermedades y las infecciones como lo son: las bacterias , virus y cualquier agente agresor externo que venga con la intensión de atacarlo.

Cuando el sistema inmunológico esta funcionando adecuadamente, tendremos personas sanas o que se enferman muy pocas veces y cuando se enferman se recuperan en un menor período de tiempo.

Los síntomas de tener el sistema inmunológico bajo son los siguientes:

Cansancio, infecciones frecuentes, resfriados, gripes, dolores de garganta,

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Si estos síntomas no son manejados a tiempo o son ignorados el organismo podría inclusive llagar a padecer enfermedades graves .

Las causas del sistema inmunológico bajo son:

El consumo excesivo de azúcar es una de las causas que mayor atención le debemos prestar, ya que afecta severamente la capacidad del sistema inmune para destruir los gérmenes. La azúcar la tenemos escondida en muchos de los alimentos envasados que consumimos en el día a día.

Enfermedades como la diabetes y las alergias pueden suprimir el sistema inmune.

El exceso de ejercicio, el no descanso adecuado y una alimentación no balanceada, también puede ocasionar un descenso en el sistema inmunológico.

Debemos tener presente las siguientes recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico:

Cuidar la alimentación, ya que es sinónimo de buena salud,  incrementa el consumo de frutas y vegetales, por su alto contenido de vitaminas y minerales.

Dormir  lo suficiente y tratar de conseguir un sueño reparador y tranquilo, se recomienda  tomar una infusión de hierbas relajantes como la manzanilla y  el tilo.

Manejar el estrés, realizar actividades que permitan distraerse de los problemas cotidianos.

Practicar actividades como caminar al aire libre,  meditación o yoga, correr , spinning, danza, boxeo, Pilates, etc.  Por lo menos tres veces a la semana.

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